立春
こんにちは。
節分がすぎ、立春。
暦の上では春になりました。
そう思ってから感じる日差しは少し強く、
春めいているような気がします。
（とはいえ、朝は－１０℃笑）
健気に咲く花や芽吹きも突然目につくようになるから不思議です。
自然の力を感じるときです。
２月に入って感じることは、春に向かっていることに加え、
空気が乾燥していることです。顔や唇がカサカサしています。
少し花粉も飛んでいるような。くしゃみやめのかゆみもあります。
やはり朝が寒く、昼間に気温が上がるという寒暖差と、
突然の雪などで気圧の変動もあり、不調もでるのかもしれませんね。
生活のリズムを整えて、バランスのよい食事をとりたいと思います。
少しサボっていましたが、甘酒もいいですね。
免疫を自分で上げていくことが今の世の中ではとても大切。
食べ物から少しずつ意識していくとよいかもしれないですね。
